夏天预防外阴炎都需要女性怎么做？宜宾玛利亚妇科指出，预防外阴炎的要点首先女性应该有养成良好的健康的生活习惯，规律的作息时间，充足的睡眠；健康的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，提高身体的抵抗能力；适当的身体锻炼，有效的缓解压力和紧张的情绪，提高身体的免疫能力，这样才能有效的防御外阴炎的侵害。那么，夏天预防外阴炎都需要女性怎么做呢？看看宜宾妇科医院的医生带来的详细介绍吧。

　　１、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；

　　２、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦；

　　３、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激；

　　４、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心；

　　５、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物；

　　６、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。

　　专题提醒：对于女性朋友来说，良好的卫生习惯是任何时候都不能丢掉的，每天对外阴进行适当的清洗，保持外阴的干净卫生，勤换洗内裤，并且穿宽松棉质的内裤，女性的内裤较好是不要个其他的衣服放在一起清洗，以免细菌的交叉感染，引起外阴炎的发生。