女性经期出现痛经都要怎么做才好呢？月经不调是需要女性重视起来的，尤其是女性经期痛经，切误食用止痛药，因为这个对女性的身体带来的影响是很大的，而且女性痛经也有很多的调节方法，有效不必要使用止痛药。那么，女性经期出现痛经都要怎么做才好呢？看看宜宾妇科医院的医生对于这个问题带来的详细介绍吧。

　　1，准备益母草十五克的量，大枣需要准备三十克，加入适量的红糖来进行煎煮，在煎煮后服用， 一般一剂即可，这需要早晚的时候服用，这对于痛经的女性来说，那么改善的效果是很不错的，可以尝试一下的。

　　2，按摩的方法，有痛经的时候，那么是可以仰卧在床上的，这需要搓热自己的双手，之后放在自己的小腹的位置，一般从上到下来进行按摩，一般按摩六十次到一百次，再从左到右边再按摩六十次到一百次，较后转圈的进行按摩一百次，皮肤发红就可以了，需要早上晚上各快速，痛经改善的效果有效的。

　　3，外敷的方式，准备川乌，草乌需要准备五克左右的量，这要准备好后研成粉末，之后用葱汁，蜂蜜来进行调和后敷在自己小腹的位置，一般敷上两个小时到三个小时即可，快速，能有效的改善痛经的效果。

　　4，有痛经的女性，还可以准备一些红糖，姜片，这需要准备好后进行煎煮，趁热的时候饮用，这对于有痛经的女性来说，那么改善的效果是很不错的，但是需要坚持的喝上一段时间才有效果的。

　　温馨提醒：当女性在出现痛经后，上述的方法都可以缓解症状，而且效果是很不错的，所以女性可以坚持使用。但是医生在此提醒女性朋友，经期痛经也是分生理性和病理性的，上述的方法对生理性痛经有奇效，但是对于病理性痛经就没多大效果了，因为这个痛经是因为妇科疾病引起的，这时的女性因及时的去医院进行检查和治疗。